Remeis casolans
Per passar millor l´hivern
A casa tenim molts productes que ens ajudaran a millorar la immunitat i reduir els símptomes del refredat o la grip.
El millor de la cura amb remeis naturals és que donen a l'organisme la possibilitat de guarir-se i netejar-se ell mateix. No obstant això si es té molta febre o els símptomes duren més del normal s'ha d'acudir a un professional de la salut.
La mel, la llimona i la ceba.
La mel barrejada amb aigua temperada i unes gotes de llimona ens pot servir de xarop natural per aliviar la tos i el mal de gola. Així com una ceba oberta a la nostra habitació per la nit farà que la tos no sigui tan persistent i esgotadora.
Augmentar el consum de verdures i fruites crues a la nostra alimentació ens ajudarà a gaurir-nos abans, així com beure molta aigua durant tot el dia a fluïdificar el moc.
Renta't el nas amb sèrum fisiològic o aigua amb sal, tenir el nas net fa que estiguem més protegits davant els virus.
El propolis.
Si treballes amb la veu o tens recaigudes constants de mal de gola i afonia el propolis és un gran aliat, en esprai o en còmodes pastilles per xuclar.
Quan comença la tardor comença a prendre probiòtics et permetran mantenir la immunitat del teu organisme i tenir menys refredats.
Els probiòtics són els bacteris bons que viuen en el tracte digestiu i són els encarregats d'ajudar-nos a tenir una digestió sana.
No t'oblidis de la gelea reial i la equinacea per augmentar les teves defenses i passar un hivern com cal.