Lurdes Reina
Sane sus propias heridas
"Sane sus propias heridas: sus hijos se lo agradecerán"
La terapeuta está especializada en el método de liberación de corazas, que recupera la posición natural del cuerpo y la energía perdida
Después de una profunda crisis de identidad, Lurdes Reina experimentó un cambio que la llevó a buscar lo esencial. Trabajaba en el sector financiero, pero su éxito profesional no fue suficiente para superar “una desgana profunda de existir” que la llevó a cuestionarse una y otra vez “qué y quién soy yo aparte de mi profesión y mi estado civil “. La crisis existencial en que se vio sumida la impulsó a entrar en lo que ella llama “el gran supermercado de las terapias”. Desde que se sumergió en el Método de Liberación de Corazas, se dedica a acompañar a las personas a encontrar su potencial.
¿Todos tenemos corazas?
A lo largo de nuestra vida, todos en menor o mayor grado hemos tenido experiencias que han provocado que nuestro cuerpo se haya cerrado y protegido para sobrevivir. Estas experiencias, en las que hemos podido pasar miedo, ira o tristeza, quedan impresas en nuestro cuerpo, y él no olvida.
¿La coraza como medio de protección?
Son encierros que continúan en nosotros de forma inconsciente y se manifiestan físicamente, en forma de dolor, enfermedad, o contracturas musculares crónicas, y psicológicamente: depresión, desgana de vivir, ansiedad…
¿Se pueden clasificar?
Las corazas de base son las más profundas. Se forman en edad temprana – pudiendo hacerlo en el útero materno, hasta los dos años - y físicamente se encuentran cerca de la columna vertebral, en la verticalidad de nuestro cuerpo. Las de identificación recubren las de base, envolviéndolas, como las capas de una cebolla.
¿Tantas capas como corazas?
Cada coraza envuelve a la siguiente. Podemos pensar en las muñecas rusas, las matrioskas, que al estar huecas por dentro, cada una alberga otra en su interior hasta llegar a la más pequeña. En nuestro caso, es la coraza fundamental. Cuanto más temprana sea la construcción de una coraza, más profunda estará localizada en nuestro cuerpo y en nuestra psique.
¿Y entonces?
El método de las corazas es un método de aproximación global al ser, que abarca todas sus dimensiones: física, psíquica, emocional y espiritual, entendiendo la espiritualidad como la unión profunda con uno mismo, con nuestra alma.
Una forma de conocerse a sí mismo…
La herramienta para experimentar esta aproximación es nuestro propio cuerpo, con quien establecemos un diálogo. Aprendemos a escucharle, a restablecer ese vínculo profundo que un día pudo haberse escindido. Cuando nos separamos de nuestro cuerpo, nos separamos de nuestros instintos, de nuestro lado salvaje, de nuestra animalidad.
¿De qué manera habla nuestro cuerpo?
Empieza con un pequeño dolor, una contractura leve, una bajada del sistema inmune que nos lleva a la cama con un resfriado. Pero la voz del cuerpo sube de tono, y llega un día en que de alguna manera nos hace parar, tras un accidente o una enfermedad grave.
Momento de plantearse cosas.
Hay que averiguar hacia dónde nos conducen los síntomas y luego plantear cambios en nuestra vida. A las personas que viven por y para los demás, un día el cuerpo puede decirles: párate y ocúpate de ti.
¿Cómo se manifiestan las corazas?
Normalmente las percibimos en forma de rigideces en nuestro cuerpo, dolores crónicos, o enfermedades graves. A nivel psicológico, como creencias limitativas y limitaciones internas, depresiones, angustia, y sintiendo una dificultad de vivir, permaneciendo en la supervivencia.
¿Qué factores influyen?
La manera en que hemos sido tratados de bebés, cómo hemos sido amados, el hecho de haber visto a nuestro padres amarse, la educación escolar…
¿Qué aconsejaría a los padres?
Los niños aprenden por osmosis, captando lo que ven en su entorno. Si los padres aprender a cuidar de sí mismos, ocupándose de su propio proceso vital, el niño suele tener menos problemas. Hay que dejar de trasmitir nuestras heridas a nuestros hijos. Animo a los padres y futuros padres a que se ocupen de sí mismos y sanen sus propias heridas. Sus hijos se lo agradecerán.
SEMINARIO NACER A SI MISMO.Impartido por Lurdes Reina.
Este seminario se vivirá en 3 fases:
Esta exploración se os ofrece en forma de seminarios que se encadenan a lo largo de varios meses, con el fin de permitir la integración en vuestra vida cotidiana los diferentes niveles de toma de conciencia y de sanación.
Las herramientas utilizadas a lo largo de estos seminarios serán:
- El trabajo corporal a través de movimientos de despertar corporal y energético.
- La exploración de la conciencia a través de herramientas de introspección como las imágenes mentales y la visualización.
Este primer nivel de reconocimiento se vivirá en el corazón del cuerpo, lugar privilegiado de nuestro inconsciente.
Los participantes recibirán las herramientas que les permitirán establecer un diálogo con este cuerpo que después de tanto tiempo retiene su verdad. Este diálogo permitirá descubrir las múltiples identidades escondidas debajo de su envoltorio físico, templo de nuestra alma: la identidad con los padres, la sociedad, las creencias que han construido a su ego…
Este segundo nivel de reconocimiento ayuda a los participantes ser conscientes de su relación con el amor.
Todos serán llevados a remontar el hilo de su historia, a fin de observar los esquemas que han ido repitiendo a lo largo de su vida.
Des-acorazar el cuerpo, conocerlo a través de los movimientos, la musculatura y la envoltura, es reencontrarse. Es encontrar de nuevo partes ocultas de uno mismo, escondidas o enterradas bajo capas de tensiones musculares y afectivas. Dialogar con las distintas partes del cuerpo es dialogar con las distintas partes de uno mismo que se ocultan tras un dolor en el hombro, la rodilla, la cadera. Las diversas expresiones del cuerpo, desde el malestar hasta la enfermedad grave, son señales, mensajes que nos envía el inconsciente para hacerse escuchar. Estos malestares, esos dolores, esos problemas crónicos son síntomas. No son un fin sino, al contrario, el principio de una toma de conciencia.
L'ESTUDI- Clos de Sant Francesc, 2-10 ( Barcelona) Sarrià