El mètodo Pilates
El placer de una buena salud
El método Pilates de acondicionamiento físico es un sistema de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento desarrollado a lo largo de noventa años por Joseph H. Pilates. Se mejora el control del cuerpo, corrige la postura y la alineación, fortalece y tonifica los músculos, proporciona flexibilidad y equilibrio, unifica cuerpo y la mente centrada en la respiración y crea una forma más racional.
Joseph Pilates nació en Alemania en 1880. Era un niño enfermizo, plagada de raquitismo, el asma y la fiebre reumática. Su impulso para superar esta dolencias le llevó a explotar y práctica de musculación, gimnasia, buceo y fue muy influido por los antiguos regimientos griegos y romanos. Este fondo ricos le proporcionó la base para la innovación de un sistema que se desarrolla a través de su vida. El llamar a su método de "el arte de la Contrology", para destacar su enfoque exclusivo de usar la mente para dominar los músculos.
Durante la Primera Guerra Mundial, comenzó a trabajar con los pacientes ambulatorios. Se adjunta muelles a las camas de los hospitales de apoyo en crisis las extremidades de los pacientes, mientras trabajaba con ellos. Estos ejercicios basados en la primavera se convirtió en la base para el aparato de Pilates más tarde se diseño para estar en relación con el tapete.
Método Pilates, con más de noventa años de éxito, se destaca como una probada y verdadera fórmula de la sabiduría y los resultados inquebrantable, recomendado para todas las edades y niveles de condición física, desde el principiante hasta el más avances. Pilates fue desarrollado para crear un cuerpo sano, mente sana y una vida sana.
"En diez sesiones se siente la diferencia, en veinte podrás ver la diferencia, y en treinta y tendrás un cuerpo nuevo." Joseph H. Pilates
Esté preparado para descubrir una nueva persona y abrazar el placer de una buena salud.
Eva Texidó Font
Pilates certificada por UNLV
Pilates certificada por "El entrenador de Pilates"
YogaFit certificada
AFAA personal y entrenador del grupo
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texidofont@yahoo.com