Remedios caseros
Para pasar mejor el invierno
En casa tenemos muchos productos que nos ayudaran a mejorar la inmunidad y a reducir los síntomas del resfriado o la gripe.
Lo mejor de la cura con remedios naturales es que dan al organismo la posibilidad de curarse y limpiarse por si mismo.No obstante si se tiene mucho fiebre o los síntomas duran más de lo normal se debe acudir a un profesional de la salud.
La miel , el limón y la cebolla.
La miel mezclada con agua templada y unas gotas de limón nos puede servir de jarabe natural para aliviarn la tos y el dolor de garganta. Así como una cebolla abierta en nuestra habitación por la noche hará que la tos no sea tan persistente y agotadora.
Aumentar el consumo de verduras y frutas crudas en tu alimentación te ayudará a sanar antes, así como beber mucha agua durante todo el dia a fluidificar el moco.
Lávate la nariz con suero fisiológico o agua con sal, tener la nariz limpia hace que estemos más protegido frente a los virus.
El propolis.
Si trabajas con la voz o tienes recaídas constantes de dolor de garganta y afonia el propolis es un gran alíado, en spray o en cómodas pastillas para chupar.
Cuando empieza el otoño empieza a tomar probióticos te permitirán mantener la inmunidad de tu organismo y tener menos resfriados.
Los probióticos son las bacterias buenas que viven en tu tracto digestivo y son las encargadas de ayudar a tener una digestión sana.
No te olvides de la jalea real y la equinacea para aumentar tus defensas y pasar un invierno maravilloso.