Coaching
Coaching es el arte de vivir, ayudarte a vivir la vida que tú eliges. Somos lo que pensamos, nuestros pensamientos se cristalizan en las experiencias que vivimos. Tenemos el poder de cambiar nuestros pensamientos, esto requiere un aprendizaje y el coaching te ayuda a conseguirlo.
Un coach te acompaña, te anima y te guía a conseguir tus objetivos, haciendo de tu vida algo mejor. Este proceso, se hace siempre desde lo que tú quieres, desde tu propio encontrar, tu sabiduría interior.
Tu eres el experto en tu propia vida, el coach no te aconseja, te pregunta sobre lo que quieres, es un espejo, donde tú te ves reflejado.Se asegura de que realmente sabes a donde vas y cuales son tus metas, lo que importa es tu respuesta, tus emociones, tu compromiso. Es un proceso de acción, que podríamos dividir en tres pasos:
Toma de conciencia: darnos cuenta de nuestra realidad actual.
Decisión de actuar: decidir las acciones que nos llevan en la dirección deseada
Actuar: Acción después de la decisión.
El coaching es un proceso, una relación entre coach y coachee (cliente). Que consiste en conversaciones, que llevan hacia el propio autoconocimiento, saber mucho más de nosotros mismos, de nuestra mente, cuerpo y emociones, conduce a la transformación. Observar y poner la atención en los aspectos de nuestra vida que nos limitan y de cuales son los que nos expanden, nos llevan hacia una mejor calidad de vida, en la relación con nosotros mismos, con nuestro trabajo, nuestra pareja, prosperidad, relación entre padres e hijos, etc.
Hoy en día existe mucha información disponible y muchos de nosotros sabemos ya lo que tenemos que hacer para vivir una vida más feliz, tenemos infinidad de medios que nos pueden ayudar. Por otro lado desde nuestro interior, desde nuestro ser, todos sabemos que es lo que más nos conviene, cuales son las decisiones adecuadas, que nos llevan a la acción para lograr el cambio deseado.
También están los consejos…de familiares, amigos, personas en quienes confiamos, etc. Desde muchos lugares se nos dice lo que debemos hacer o tener, de ese modo toda nuestra vida ira bien. Sin embargo en la realidad algo ocurre, que muchas veces esto no es suficiente, decidimos hacer algo, pero después de un tiempo abandonamos, a veces estamos confundidos, perdidos, o no logramos lo que queremos.
Un coach, te puede ayudar a que tomes tus decisiones y realmente lo lleves a la practica, a tu realidad, y que además lo sostengas, es decir, alcances el estado de bienestar deseado y que ese estado continúe en el tiempo, disponiéndote, si lo deseas para alcanzar nuevas metas. Tú decides que quieres y que no quieres hacer, eres el arquitecto de tu vida.
A mi entender un buen coach debe ser el mejor fan de su cliente, animándole a seguir, cuidándolo en el transito, y poniendo especial cuidado en el bienestar personal de su cliente, en todas las fases del proceso .
Coaching es un aprendizaje adulto, distinto al modo, en como hasta ahora hemos recibido el conocimiento, la educación y los recursos que poseemos.
Es distinto porque esta vez el conocimiento no viene del exterior, sino que surge desde nuestro interior, para vivir la vida que deseamos vivir y no la vida que los demás desean para nosotros.
Francisco Torralba
http://centralcoaching.wordpress.com/
Tl. 93-7875892, 677-340044