Sabiduría interna

el Lenguaje secreto de nuestras emociones


 
 

Cuando nos comparamos con los demás, cuando despreciamos la ayuda de los demás, cuando pensamos que tenemos que hacer lo que sea ahora, de un tirón y bien, cuando damos por sentado que aquello que deseamos terminará mal, cuando no somos asertivos ni con nosotros mismos ni con los demás, cuando necesitamos tenerlo todo controlado antes de empezar, cuando tenemos miedo a molestar a los demás, cuando nos castigamos perpetuamente por un error que una vez cometimos, cuando cometemos excesos o cuando nos privamos en exceso .. estamos teniendo conductas que nos llevarán irremediablemente a no poder hacer realidad nuestros deseos, sean estos personales, profesionales o espirituales.

Si ahora mismo alguien nos preguntara por qué creemos que no conseguimos aquello que más claro y alto decimos o pensamos que deseamos, muy probablemente no citaríamos ninguna de las conductas precedentes.

Porque no somos conscientes de estar actuando así.

Muchas de nuestras conductas automáticas derivan de creencias que en su día incorporamos e integramos sin previo análisis. Creencias que se nos instalaron cuando aún no disponíamos de la capacidad de crítica y juicio. Cuando éramos niños todavía.

Estamos muy confundidos en lo que a nuestras emociones y deseos se refiere.

Nacemos todos como seres armónicos. Sintiendo en nosotros el pulso de la vida, con movimientos expansivos hacia la experimentación de placer y con movimientos replegados ante la experimentación del dolor.

Y con la sabiduría interna de lo que vibra con nuestra esencia original e única.

Pero también nacemos en el seno de una familia, un grupo, una sociedad, una cultura, .. Con sus creeencias y sus reglas y normas de conducta acordes a ellas.

Y entonces .. qué pasa cuando sus reglas no coinciden con las mías ¿ Soy mala cuando me gusta algo que ellos consideran que no debería gustarme ¿

Aquí empieza la confusión y la desintegración, nuestra separación interna. Porque aunque mi yo consciente haga lo que considero que puedo hacer y es correcto, una parte de mí, la que se debe al grupo, la que tiene necesidad de pertenencia y de reconocimiento, me juzgará y castigará.

Cómo ¿ Saboteando la consecución de mis deseos.

Cómo ¿ Imaginemos que soy bastante dependiente y sigo una formación de coaching para conseguir ser asertiva y ganar tanto responsabilidad personal como control de mi vida. Conseguir eso es algo bueno para mí. De hecho es la única manera de que mi esencia original e única pueda mostrarse y realizarse. Y esa es la razón de nuestra existencia, realizar nuestra esencia. OK. Perfecto.

Pero .. qué puede suceder cuando cambio a ser menos dependiente ¿ Muy probablemente algunas personas de mi entorno vivirán mi conseguida independencia como un rechazo. Y entonces, una parte de mí, vivirá mal ese rechazo y hará todo lo posible para recuperar la situación anterior a ese rechazo, o sea, la situación de dependencia, saboteando con ello mi caminar hacia mi libertad y responsabilidad personales.

Para que esto no ocurra es muy importante que conozcamos el Lenguaje secreto de nuestras emociones, que aprendamos a escuchar nuestras sensaciones e incluso a buscarlas en el caso en que no las sintamos.

Nos han dicho tantas veces lo que podemos sentir y lo que no podemos sentir, lloro en el caso de las niños por ejemplo y enfado en el caso de las niñas, que muchas veces ya ni llegamos a sentir nuestras ganas de llorar o nuestros enfados frente a determinadas situaciones.


En el Autosabotaje siempre hay una parte de nosotros que necesita satisfacer una necesidad mayor que la que conscientemente declaramos. Necesidad mayor porque es una necesidad ligada a emociones no digeridas que, como un alud, crecen y crecen con cada situación que resuena con ellas.

Cómo eliminar esa emoción no digerida ¿ Cómo reconocer esa parte saboteadora en nosotros ¿

Aprendiendo el Lenguaje secreto de nuestras emociones y con un Proceso de Neurocoaching con PNL y Relajación guiada, conseguiremos :
Comprendernos
Encontrar nuestras creencias limitantes y destructivas
Encontrar en nosotros nuestra necesidad mayor, la que sabotea nuestras decisiones y deseos conscientes
Con un diagnóstico según la TFT encontraremos los puntos de acupuntura sobre los que hacer Tapping para liberar la emoción bloqueada por no digerida.


Juna Albert.
Restauradora de la Armonía del TAO
NeuroCoach (PNL e Hipnosis)
TFT Dx by Dr. Callahan Techniques, Ltd.

Facilitadora de Talleres de Autosabotaje

Juna Albert.