Amanida per a la bellesa
Amanida per a la bellesa

Ingredients:1
100 grs d'Escarola trossejada
1-2 endivies mitjanes trossejades
100 gr.de bròquil cuit "al dente"
4 raves vermells a rodanxes
6 nous pelades i crues (contenen omega 3 i omega 6)
1 alvocat
-2 dents d'all finament picat
Preparació:
Barregeu tots els ingredients en un bol i amaniu-ho amb oli d'oliva verge i llimona.
Marta Texidó